6歳前後以降に生えてくる奥歯の永久歯は、溝が深く、汚れが溜まりやすい状態です。この溝の部分に、むし歯がないうちに樹脂を詰めて、汚れが溜まらないように予防する方法が、シーラント処置です。歯の溝にできるむし歯は、できてしまうと、気づいた時にはかなり深いむし歯になることが多いので、歯を削らず、治療時に痛みも出ない治療で、むし歯を予防するという点がとても重要です。また、シーラントには、フッ素が含まれており、副次的な効果で、歯質の表面を強化する効果も見込めます。

歯科衛生士とは、歯科疾患の予防や口腔衛生の向上のため、歯や口腔をはじめとする健康づくりをサポートする専門職です。当院では、国家資格に加え、現在子育て中や子育て経験があるスタッフが、ブラッシング指導を行います。皆様の歯並びや、口腔関連の習癖・歯磨きの癖や、どのような部分の歯磨きが足りないか、など、歯のクリーニングなどを通じて、観察し、担当歯科医師の指示も仰ぎながら、皆様の状況に応じた指導をいたします。

ブラッシングでむし歯予防をすることは、とても大切ですが、せっかくブラッシングが上手にできていても、食生活がみだれていたら、その効果も低くなりますので、食事の内容はとても大事です。
糖質の消化に必要なのが、ビタミンやカルシウムなどですが、糖質を多く摂取すると、その分、多くのビタミンやカルシウムが必要になり、本当に必要な場所で足りなくなってしまうので、歯茎や、歯茎を支える顎の骨にも影響が出ます。
砂糖を摂りすぎると血糖値が上がり、身体が血糖値を下げようと低血糖（めまい・急激な眠気、神経過敏など）になり、そのことでまた血糖値をあげようとすると、アドレナリンの働きで、食いしばりや歯ぎしりが起きたりもします。
栄養バランスのとれた食事は、健康で丈夫な歯を維持するだけでなく、歯や顎や、それらを支える筋肉や骨にも欠かせないのです。

よく噛んで食べることは、唾液の分泌を促します。

唾液には、

1. むし歯から歯を守ってくれる働き
2. むし歯菌や食べ物の食べかす（食物残渣）を洗い流す働き
3. お口の中の酸性の状態を、中性に戻す働き
4. むし歯になりかけた歯を再石灰化させる働き

がありますので、よく噛んで食べることが大切です。
少ない咀嚼回数で、飲み込む癖がある場合は、一口食べたら、噛む回数を数えたり、一旦お箸をおいてみる、など、ゆっくり噛んで飲み込む癖をつけるようにしましょう。

おやつは、お子様にとっては、栄養源でもあり、あげること自体は何も問題はありません。
しかし、甘いものの食べ過ぎは、食欲が減ったり、糖分の取り過ぎで、栄養バランスが崩れたりすることもありますので、注意が必要です。
特に、“感染の窓”の時期（3歳未満）のお子様にはチョコレートや飴はあげないようにしてください。小さい頃から甘いものを好む傾向になると、味覚が未発達な分、好き嫌いが多くなったり、偏食、小食、肥満の原因になったりします。

食事をすると、お口の中が必ず酸性になります。その後、唾液の作用で、中性に戻り、再石灰化が行われますが、おやつをダラダラと食べてしまうと、酸性のままの状態が続いてしまうため、あっという間にむし歯が進行してしまいます。
好きなだけおやつをあげるのではなく、時間を決め、就寝前などに与えるのは避けるように気を付けてください。